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新手射箭,不得要领,成绩时好时坏,求助!

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发表于 2012-10-10 13:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人购徐弓坊弓箭一把,2个月勤加练习(一天1-2小时以上),由于自行练习动作不得要领,成绩时好时坏(10米靶20厘米的圆心中7箭,有时感觉不对经常脱靶)有大侠能提点一下,排忧解难,诚谢。

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 楼主| 发表于 2012-10-10 13:33 | 显示全部楼层

弓的样子

弓的样子
附上弓的图片

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发表于 2012-10-10 14:06 | 显示全部楼层
记得以前有个弓友说买的徐弓坊质量堪忧啊~我用的是阿利的~一开始肯定都射不好~距离近点多练练找感觉~

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发表于 2012-10-10 14:41 | 显示全部楼层
应该还是动作吧,多看点视频,我也是新手帮不了你啊哈哈,可以互相讨论
看看相关帖子教程,问问当地箭馆教练

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发表于 2012-10-10 14:51 | 显示全部楼层
我也新手,跟箭馆师傅学习中,一个你用的是传统弓,这个初期应该难掌握,另一个应该还是和姿势相关,正确的姿势是基础,错误的姿势即使短期提高很快,但是形成习惯就难纠正了,越往后越难提升,因为根子就错了,你说呢?

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发表于 2012-10-10 15:05 | 显示全部楼层
花十几块钱在杂货铺买一根掏下水道的竹片(6米),截成三断,自己做一个竹弓练习动作,空放也没关系。不要一开始就上实弓,动作会变形。先练习定位,好的定位至少有三个点。箭与弦的位置、弦靠胸的位置、箭(羽)靠脸的位置,特别是拉距要一致,开始时每次都要检查动作的一致性。定位练好后,就练习撒放(不瞄准)。撒放时要注意动作是否变形,心理是否产生应激反应。要练习不动心。再往后,就加上瞄准的练习。最后是练习心理的无念状态。成绩时好时坏无非是动作一致性和撒放意识过强的问题。

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发表于 2012-10-10 15:11 | 显示全部楼层
传统弓的入门教材有《轻松学弓道》和《弓与禅》,网上有电子版。日本弓道是从咱们老祖宗那学去的,咱现在再学回来。扳指开始时用坡扳,易掌握。入门后用筒扳。没有好扳指,练不好蒙式。
如果练地式,直接套用现代弓技术,教材很多的,网上也有教学视频,不象蒙式资料那样少。

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发表于 2012-10-10 15:33 | 显示全部楼层
lz和我的弓一样。只不过我是出差的时候在呼和浩特大召买的。射过几十箭,弓把上下已经出现裂痕了。

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发表于 2012-10-10 16:35 | 显示全部楼层
看看武经射学正宗……

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发表于 2012-10-10 17:10 | 显示全部楼层
去吧三河的视频和拜伦弗格森的视频都看一遍,传统精华区里面有。

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发表于 2012-10-10 17:10 | 显示全部楼层
我也是,有时蒙的准有时蒙的歪
另外,土豆上有个射箭教程,7集的,讲的是反曲,应该可以借鉴借鉴吧,再就是练得时候可以对着镜子简单纠正一下动作。
最理想的当然是有人现场指导了

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发表于 2012-10-10 18:10 | 显示全部楼层
本人从时间上看,不是新手了。可技术依然会周期性 大踏步后退,我只能理解是为了明天大踏步前进!

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发表于 2012-10-10 19:24 | 显示全部楼层
慢慢练习...  同新手的说~

楼主每天都有1-2H的练习时间.
环境羡慕一个先

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发表于 2012-10-10 20:33 | 显示全部楼层
我练了2年蒙古式,也是时好时坏,特别换箭后,练了4个月地中海,反观以前的练习感觉在瞎射,还是要有系统的教学最好,很多自己都是半瓢水就开始教别人我觉得欠妥,我自己感觉蒙古式和地中海都遵循4个字直线用力,只是蒙古式动作上比地中海相对容易不稳定,自己一点小小体会,希望对大家有点作用,认为说错了就当屁股后的一阵风

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 楼主| 发表于 2012-10-11 11:23 | 显示全部楼层
土豆上有个射箭教程,7集的,讲的是反曲,后面本人体悟,感觉与传统弓有点格格不入,想学但是学不好,网上的东西太杂,众说风云,真心求一名好向导。

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发表于 2012-10-11 15:04 | 显示全部楼层
今天又野射了,谈谈感受;勿喷!
本人练习传统弓快三个月,一直在15米距离练习,一般都是射农夫,散步时大时小,射中农夫时中时偏,
今天还特意拿相机给自己摄像,发现姿势保持的还算标准(但是靠位还是有点来回移动,估计是戴眼镜的缘故,总怕弦把眼镜扫掉)几轮下来后找到了点感觉,那就是每射一箭都要把以下四步(运气,开弓,靠位,撒放)劲量做标准,这几部做标准以后通过双眼虚弓实靶瞄准,散步基本上只是出现上下偏差!
玩传统弓我感觉和玩**一样,只有把姿势标准以后,才能谈瞄准;而且不管是估射还是瞄射,在撒放的一瞬间,是否中靶你自己都已经能够意识到了!

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发表于 2012-10-12 12:59 | 显示全部楼层
你也是用徐弓房的弓吗.我也是

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 楼主| 发表于 2012-10-15 11:31 | 显示全部楼层
回复 17# wzliqi


    是的,
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