QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 266|回复: 14

[问题求助] 怎么知道自己的撒放好还是坏?

[复制链接]

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2019-10-11 15:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

查看详细内容请及时注册登录

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
有人看了我的撒放说很烂,我也知道自己烂,就是不知道烂在哪?

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2019-10-11 15:16 | 显示全部楼层
视频拍下来慢慢分析

参加活动:0

组织活动:0

 楼主| 发表于 2019-10-11 15:58 | 显示全部楼层
不知道是一致性不强,还是基本动作就有问题。

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2019-10-11 21:37 | 显示全部楼层
直线用力。。。
撒放不是松手指。。。
是持续用力,退让。。。。

点评

直线用力,用背来控制撒放,刻意练了一段时间,不知道有没有做对。  详情 回复 发表于 2019-10-12 08:29

参加活动:0

组织活动:0

 楼主| 发表于 2019-10-12 08:29 | 显示全部楼层
keywest 发表于 2019-10-11 21:37
直线用力。。。
撒放不是松手指。。。
是持续用力,退让。。。。

直线用力,用背来控制撒放,刻意练了一段时间,不知道有没有做对。

点评

要持续用力,撒放主要跟持续用力有关,持续用力会自动抹脖子或者大拇指碰肩膀,撒放干净不扰弦、不带撒。 录个视频或者去箭馆找人帮你看看。 定撒也好多人用,练久了改不过来,稳定性较差。国外光弓比赛好多老头  详情 回复 发表于 2019-10-12 09:36

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2019-10-12 09:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 德昌 于 2019-10-12 09:29 编辑

背加力:https://www.bilibili.com/video/av38106620
录视频慢动作分析:https://www.bilibili.com/video/av53599283
看看这俩视频吧,有人 帮着观察当然最好,一个人就录视频,射一箭看一次回放,保证动作的一致性。

点评

这两视频基本可以当错误示范来看了  详情 回复 发表于 2019-10-14 23:06

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2019-10-12 09:36 | 显示全部楼层
止怒 发表于 2019-10-12 08:29
直线用力,用背来控制撒放,刻意练了一段时间,不知道有没有做对。

要持续用力,撒放主要跟持续用力有关,持续用力会自动抹脖子或者大拇指碰肩膀,撒放干净不扰弦、不带撒。
录个视频或者去箭馆找人帮你看看。

定撒也好多人用,练久了改不过来,稳定性较差。国外光弓比赛好多老头子都是定撒,也很准,也有稳定性也很好的,练久了定撒可能也有诀窍。


点评

好的,我现在是抹脖子。但常有一种感觉,放到一半手就顿住了。  详情 回复 发表于 2019-10-12 10:04

参加活动:0

组织活动:0

 楼主| 发表于 2019-10-12 10:04 | 显示全部楼层
rexrock 发表于 2019-10-12 09:36
要持续用力,撒放主要跟持续用力有关,持续用力会自动抹脖子或者大拇指碰肩膀,撒放干净不扰弦、不带撒。 ...

好的,我现在是抹脖子。但常有一种感觉,放到一半手就顿住了。

点评

抹脖子,这个时候要看手是肩部用力还是背部用力,肩部用力其实这个动作是不自然的,持续用力最后要把肩部力量完全转移到背部  详情 回复 发表于 2019-10-12 12:26

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2019-10-12 12:26 | 显示全部楼层
止怒 发表于 2019-10-12 10:04
好的,我现在是抹脖子。但常有一种感觉,放到一半手就顿住了。

抹脖子,这个时候要看手是肩部用力还是背部用力,肩部用力其实这个动作是不自然的,持续用力最后要把肩部力量完全转移到背部

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2019-10-12 13:44 | 显示全部楼层
分享下我的常见问题,早期撒放不利索,现象是飞行轨迹摆尾、打臂,近期是如果手指头累了,在撒放瞬间会有一点儿以身体为中心顺时针方向扣线,是撒放瞬间扣一下,现象是落点在高度上与靶心一致但水平方向偏右

点评

嗯嗯,跟你说的一样,手指头累了的时候,撒放真的会顿一下。  详情 回复 发表于 2019-10-12 14:44

参加活动:0

组织活动:0

 楼主| 发表于 2019-10-12 14:44 | 显示全部楼层
reno 发表于 2019-10-12 13:44
分享下我的常见问题,早期撒放不利索,现象是飞行轨迹摆尾、打臂,近期是如果手指头累了,在撒放瞬间会有一 ...

嗯嗯,跟你说的一样,手指头累了的时候,撒放真的会顿一下。

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2019-10-14 19:18 | 显示全部楼层
撒放 有点感觉像脱手~ 不知道表达的到位不

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2019-10-14 23:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 alqo 于 2019-10-15 07:37 编辑
德昌 发表于 2019-10-12 09:25
背加力:https://www.bilibili.com/video/av38106620
录视频慢动作分析:https://www.bilibili.com/video/ ...

第一个视频基本就可以当错误示范看了

点评

我觉得还挺形象的  详情 回复 发表于 2019-10-15 11:50

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2019-10-15 11:50 | 显示全部楼层
alqo 发表于 2019-10-14 23:06
第一个视频基本就可以当错误示范看了

我觉得还挺形象的

参加活动:0

组织活动:0

发表于 2019-10-16 17:09 | 显示全部楼层
连续练一周,不瞄黄心,只关注撒放,就会有体会
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|射箭沙龙 | ( 京ICP14041274-1 )|京公网安备 11010802023452号|    

GMT+8, 2019-10-18 22:26

 

Powered by Discuz! X3.2 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表