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武士战神系列传统弓耀世登场
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[玩家心得] 请问各位前辈是如何处理练习时糟糕成绩带来的负面情绪

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发表于 2017-10-12 19:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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到目前为止,成绩总是不稳定,某天可能比较满意,隔天就很糟糕
国庆一周没练,收假回来练了几天感觉不错
直到今天,箭又开始满靶子乱飞的感觉,瞄哪不打哪,更糟的是找不出哪出了问题
然后,如同曾经一样——随之而来的是极度糟糕的心情,各种烦躁情绪
我脾气不好,有时候真的是想摔弓了
各位前辈曾经遇到过同样的问题吗?

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发表于 2017-10-12 20:01 | 显示全部楼层
姿势、靠位、撒放,至少有一样是不稳定的,从3米重练

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嗯,散步糟糕肯定是动作有问题,就是自己找不出原因  详情 回复 发表于 2017-10-13 00:25

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发表于 2017-10-12 20:12 | 显示全部楼层
换种玩法或者弓,比如斜弓分指改竖弓指幅,或者用战弓式的大拉锯玩直觉射法,或者换个传统弓射几组。

射箭还是为了自己找乐子,不要太在意成绩或者结果。享受过程,感受多种不同的体验,再回过头去看原来的东西,会有不同的视角和结论。

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嗯,我的复合弓螺丝都生锈了,翻出来找点信心  详情 回复 发表于 2017-10-13 00:28

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发表于 2017-10-12 20:17 | 显示全部楼层
大保健,放松一下,身心愉快了隔天再玩

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嗯,现在就是练得越勤反而水平会越下降,闲几天来反而散步还好些,难道是肌肉劳累我却感受不到?  详情 回复 发表于 2017-10-13 00:30

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发表于 2017-10-12 20:26 | 显示全部楼层
大保健,放松一下,被抓进去了就歇几天在玩

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都是有经验的老前辈  详情 回复 发表于 2017-10-13 00:33

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发表于 2017-10-12 20:35 | 显示全部楼层
遇到过,然后拿弓上山溜一圈。回来就会好好射箭

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嗯,我不是特例就好,现在就是缺乏信心,开始怀疑自己真的射箭天赋为负,最怕就是不能坚持下去  详情 回复 发表于 2017-10-13 00:36

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发表于 2017-10-12 21:07 | 显示全部楼层
早晚要面对 自己很平庸的结果,逐渐就麻木了

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主要是沙龙高手太多,还有看到很多人一个月就XX米收黄,简直就是……哎  详情 回复 发表于 2017-10-13 00:37

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发表于 2017-10-12 21:36 | 显示全部楼层
我也有过同样的经历,成绩好时沾沾自喜还截图给弓友,成绩不好就摔箭踢靶子,还是心态不够成熟啊

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一样的,唯一不同的就是现在我还羞于晒图,10米偶尔还出红 6月还是7月开始就陆陆续续接触弓了,现在还这水平,真的没天赋  详情 回复 发表于 2017-10-13 00:46

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发表于 2017-10-12 21:45 | 显示全部楼层
动作不稳定,练习动作调整好心态。

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谢谢前辈鼓励。  详情 回复 发表于 2017-10-13 00:47

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发表于 2017-10-12 21:50 | 显示全部楼层
把注意力放在认真射好每一箭 放慢节奏 调整好呼吸 作为运动不就是这么回事么……

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嗯,谢谢指点,谢谢鼓励  详情 回复 发表于 2017-10-13 00:53

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发表于 2017-10-12 22:11 来自手机 | 显示全部楼层
正常。做下来分散一下注意力,然后觉得想射了想想刚刚的姿势调整调整。射箭基本是这种状态。习惯就好。不能因为为了准就瞎几把姿势射

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发表于 2017-10-12 22:28 | 显示全部楼层
买把新弓,总会有一把成绩还不错的

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坚决不走这条道,哈哈  详情 回复 发表于 2017-10-13 00:31

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发表于 2017-10-12 22:48 | 显示全部楼层
闭眼深呼吸,放空自己。然后再来

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 楼主| 发表于 2017-10-13 00:25 | 显示全部楼层
qiuhe 发表于 2017-10-12 20:01
姿势、靠位、撒放,至少有一样是不稳定的,从3米重练

嗯,散步糟糕肯定是动作有问题,就是自己找不出原因

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 楼主| 发表于 2017-10-13 00:28 | 显示全部楼层
WilliamBerne 发表于 2017-10-12 20:12
换种玩法或者弓,比如斜弓分指改竖弓指幅,或者用战弓式的大拉锯玩直觉射法,或者换个传统弓射几组。

射 ...

嗯,我的复合弓螺丝都生锈了,翻出来找点信心

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 楼主| 发表于 2017-10-13 00:30 | 显示全部楼层
隔壁毛爷爷 发表于 2017-10-12 20:17
大保健,放松一下,身心愉快了隔天再玩

嗯,现在就是练得越勤反而水平会越下降,闲几天来反而散步还好些,难道是肌肉劳累我却感受不到?

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 楼主| 发表于 2017-10-13 00:31 | 显示全部楼层
alqo 发表于 2017-10-12 22:28
买把新弓,总会有一把成绩还不错的

坚决不走这条道,哈哈

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 楼主| 发表于 2017-10-13 00:33 | 显示全部楼层
暗黑之忍 发表于 2017-10-12 20:26
大保健,放松一下,被抓进去了就歇几天在玩

都是有经验的老前辈

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 楼主| 发表于 2017-10-13 00:36 | 显示全部楼层
阿锐 发表于 2017-10-12 20:35
遇到过,然后拿弓上山溜一圈。回来就会好好射箭

嗯,我不是特例就好,现在就是缺乏信心,开始怀疑自己真的射箭天赋为负,最怕就是不能坚持下去

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 楼主| 发表于 2017-10-13 00:37 | 显示全部楼层
冰山北极岛 发表于 2017-10-12 21:07
早晚要面对 自己很平庸的结果,逐渐就麻木了

主要是沙龙高手太多,还有看到很多人一个月就XX米收黄,简直就是……哎

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 楼主| 发表于 2017-10-13 00:46 | 显示全部楼层
ChildrenGor 发表于 2017-10-12 21:36
我也有过同样的经历,成绩好时沾沾自喜还截图给弓友,成绩不好就摔箭踢靶子,还是心态不够成熟啊

一样的,唯一不同的就是现在我还羞于晒图,10米偶尔还出红
6月还是7月开始就陆陆续续接触弓了,现在还这水平,真的没天赋

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 楼主| 发表于 2017-10-13 00:47 | 显示全部楼层
qlscor 发表于 2017-10-12 21:45
动作不稳定,练习动作调整好心态。

谢谢前辈鼓励。

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 楼主| 发表于 2017-10-13 00:53 | 显示全部楼层
big_c 发表于 2017-10-12 21:50
把注意力放在认真射好每一箭 放慢节奏 调整好呼吸 作为运动不就是这么回事么……

嗯,谢谢指点,谢谢鼓励

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发表于 2017-10-13 01:34 | 显示全部楼层
不要急躁,都是这样的,好几天坏几天,差的时候确实很怀疑人生。有的人会找姿势问题,有的人会找弓的问题,但其实不放在心上,休息几天再练会好很多。脑子里多模拟也是很好的锻炼。
我也是这,有时候偏左,有时候偏右,但是箭明明调好了。有时候练多了体力跟不上,姿势就变形,一点点的动作就会导致很歪,但是过了这几天,找到原因,就又会往前跨一步,就是这么提升的。

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发表于 2017-10-13 04:04 来自手机 | 显示全部楼层
放松心情,看重射箭运动的锻炼过程,不要太在意成绩结果,慢慢练习找到影响成绩的错误姿势

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发表于 2017-10-13 04:04 来自手机 | 显示全部楼层
放松心情,看重射箭运动的锻炼过程,不要太在意成绩结果,慢慢练习找到影响成绩的错误姿势,再一点点的改进

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发表于 2017-10-13 04:04 来自手机 | 显示全部楼层
放松心情,看重射箭运动的锻炼过程,不要太在意成绩结果,慢慢练习找到影响成绩的错误姿势,再一点点的改进

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发表于 2017-10-13 04:05 来自手机 | 显示全部楼层
又发重复了,哎

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发表于 2017-10-13 08:41 | 显示全部楼层
练习美猎,本质是自我欺骗的过程,当你心情好时,只能说:当时欺骗的比较成功

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发表于 2017-10-13 08:46 | 显示全部楼层
打篮球的时候 有教练在监督 有负面情绪就会下场休息 等几分钟再上场就会重置一下思绪。
玩箭的 没什么教练督促 就要时刻提醒自己 要停 下去听会歌啊 聊天儿啊 直到可以重新集中注意力。
顶着情绪持续用力 会越来越走弯路。
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